Lav selv en sund og velsmagende is
(sponsoreret indhold) Temperaturen sniger sig langsomt højere og højere op, alt imens solskinstimerne bliver flere. Det kan næsten mærkes i kroppen, at sommeren er lige på trapperne, hvilket betyder flere strandture, udflugter i parken og gåture i skoven. Men der er også nogle fødevarer, som hænger sammen med sommerens forhåbentligt høje temperaturer. En af dem er is. Den kolde og forfriskende spise findes i to klassiske udgaver - en sodavandsis-variant som er baseret på vand og en mælkeis-variant, som er baseret på mælk eller plantemælk. Ens for begge is er dog, at de er fyldt med sukker og ikke indeholder nogle nævneværdige niveauer af vitaminer eller mineraler. Men hvad med selv at lave en is, som både smager godt og som tilfører dig noget god næring? Undgå tilsat sukker og…